01.02.2013г. Хочется поблагодарить бесплатный хостинг NAROD.ru за то, что верой и правдой 10 лет, с самого рождения, надежно служил пристанищем для этого сайта. С марта Яндекс отдаёт этот хостиг ucoZ-у, далеко не самому либеральному к бесплатности мету. За халяву приходиться расплачиваться жесточайшей рекламой и ужасным, неудобным и тормозным пользовательским интерфейсом. Поэтому сайт переезжает на другое, абсолютно обычное, правильное и, лишённое всякой рекламы место. Наслаждайтесь, друзья!

Доподлинно известно, что здоровый дух превыше здорового тела. В бурных волнах бескрайнего информационного океана часто очень сложно отыскать что-то такое, от чего душа успокаивается гармонией и мысли текут согласно и в унисон всего мироздания. Попробуйте вслушаться в эти слова. Подкаст «Янки после пьянки» - размышления о мироощущениях, затрагивающие самые животрепещущие темы существования человека в мире и мира в человеке. От секса и женщин, до квантовой механики с философской чисткой рыбы – эти своеобразные аудио-мемуары не оставят равнодушным любого думающего слушателя. Велкам!

07.09.2012г. «Я себя под Лениным чищу!» , - сказал однажды поэт и я задумываюсь - могу ли я сказать вослед ему «Я себя под Кришнамурти чищу…» Шутка.

Тем не менее, интерес к людям..., людям, которым не чужды подобные взгляды на жизнь, не покидает меня..., и в океане виртуальности я наткнулся на любопытнейшее и весьма интересное понимание этой философии.
Обсуждение идёт вдогонку уже упоминавшейся темы «Разоблачение Джидду Кришнамурти». Особый интерес был вызван контрастом между этим мнением и, находящимся рядом абсолютным непониманием того, что говорил К. Этот, осмелюсь сказать, поучительнейший диалог можно увидеть на форуме сайта товарища Каргополова В.М.
К сожалению, imbir был забанен "просвещённым" хозяином сайта за «словоблудие, резонёрство и самоуверенное невежество», написав всего 5 постов. Жаль. Сколько ещё интересного и оригинального мог бы он выдать, если бы дискутировал с более адекватным человеком.

Последнее время я конкретно подсел на всякого рода всевозможные аудиоподкасты. Оказывается ушами поглощать информацию гораздо удобнее, чем глазами ))
Попадаются иногда не просто информативные, а очень жизненные подкасты. Один из таких – разговор харизматичного ведущего, известного под ником Radio Grinch с врачом, занимающимся клиническими испытаниями лекарств на людях в том числе. Собеседник весьма толково объясняет многие вещи, о которых большинство медиков тихо молчат в тряпочку.

Интересное наблюдение сделал для себя насчёт бега.
Этой весной долго не мог окончательно избавиться от остаточного кашля. Чего только не творил, вплоть до всех этих ингаляторов и проч. полосканий. Чувствую – не хватает моим лёгким такой же встряски, которую получает тело от асан, а поскольку пранаяму я не практикую – просто, не хочу углубляться в эти тонкие материи без путёвого сенсея – то пришло на ум прибегнуть к самому простому средству - бегу. И о чудо - 2,5 км. легкой пробежки и кашля как не бывало.
Я делаю так. Поскольку круг на моём стадионе 250м, то бегу 3х250+отдых пешком 1 круг+3х250+ отдых пешком 1 круг + 4х250 и в конце каждого сета крайний круг обязательно с ускорением, как и положено у настоящего бегуна. Ускорение даёт возможность дополнительно почувствовать свое тело и кайф от ощущения слаженной работы всех механизмов.
И вот что самое удивительное! После нескольких сеансов бега я вдруг заметил необычайно возросшую гибкость в поясничном отделе. Особенно это почувствовалось в асанах. Так что, возможно, бег – первое средство от радикулита!

06.04.2012г. Краем глаза наблюдал пару дней назад медицинскую передачу по 1-му каналу – уважаемый доктор учил упражнению – наклоны головы в стороны: к левому плечу, затем к правому плечу и снова, и т.д. Я смотрел и думал, что попытки таких движений, а также круговое кручение головой (которое я делал по молодости, следуя некоторым физзарядкам) всегда вызывали у меня дискомфорт. Причём, не физический (ничего не хрустело), но скорее психологический – как-то ощущалась противоестественность таких движений, всё равно, что пытаться коленку в другую сторону согнуть. Потом мысленно перебрав все йоговские асаны, что помнил, убедился – ни в одной позе нет круговых кручений головы, а также наклонов к плечу. Только наклоны взад-вперед и повороты влево- вправо. Воот. Продуманные-то эти йоги были.

Проверяя в электронном океане появившиеся новые мысли о Кришнамурти, наткнулся на коротенький , но интересный пост под названием "Кришнамурти - идеал невежд". Жесткий на тамошнем форуме модератор. Любит препарировать… так сказать «резать слона» ))

В связи с продолжающимся Великим постом хочу отметить, что открыл для себя тему праноедов / солнцеедов. Не скажу за всех (их по слухам уже 30 тыс. во всём мире), но мне очень симпатичной показалась Зинаида Баранова. Великолепный материал на YouTube демонстрирует как можно легко и непринужденно сохранять душевный свет, находясь в миру недоверия, подозрительности и невежественной агрессии. Уникальный человек!

К таким же феноменам можно отнести Бориса Болотова. Я нисколько не сомневаюсь в способностях человека к регенерации тканей и его эксперимент по выращиванию глаз считаю вполне реальным. Так же, как и другие его опыты, связанные с регенерацией и не только.

Спокойствие… только спокойствие (с). Слушайте хорошую музыку! ))

25.02.2012г. Для поддержания здорового духа считаю необходимейшим образом поделиться двумя новостями:
1. Очередной раз реинкарнировалась (о, как!) на радио замечательнейшая программа «Модель для Сборки». В прямом эфире на радио «Пионер-ФМ», каждый четверг, с 00 по 02 ночи звучит релакс-музыка («странная музыка») под которую аудио-арт-хаус читает Влад Копп .. интереснейшие гости программы в живом эфире – это настоящие ценности :-) Незаметно присоединяйтесь… Радио. Форум.
2. Для совершенствования логической составляющей вашего разума (а также разума вашего ребёнка, жены, мамы, папы, тёщи, свекрови, деда, бабы – нужное подчеркнуть) замечательно послужат задачки-картинки, заботливо собранные на сайте «Криминальные задачи на внимательность». Удивительно, что такие шедевры ещё живут в интренете без навязчивой рекламы! Если вам понравилось и вы, не дай бог, решили активизироваться, оторвавшись от любимой «Весёлой фермы», то вам в помощь! такие замечательные сайты как сайт «Автора Теории Решения Изобретательских Задач Генриха Сауловича Альтшуллера» или такие форумы, как «Психология. Задачки.». Разминка для ума, тренировка памяти и мышления, развитие логики и интуиции, профилактика старческого и не только маразма, рассеянного и не очень склероза. Всего этого вы достигните и добьётесь просто и легко. Уделите себе совсем немного времени, зайдите на хороший сайт и душевную страничку и выполните интересные и забавные задачки, решите головоломки, разгадайте ребусы и подумайте над шарадами, поучаствуйте в обсуждений задачек, составьте свои и удивите коллег-профессионалов и корифеев в этом деле. Добро пожаловать! Незаметно присоединяйтесь…. ))
Удачи в совершенствовании и поиске!

31.01.2012г. Незаметно присоединилось 10 лет. Десять лет к сроку существования этого вполне себе самодостаточного сайтика. За это время умерло зеркало - на хостинге от by.ru (спасибо ему - он был верным другом R.I.P.), умерли некоторые ссылки со страничек сайта - поэтому пришлось провести генеральную уборку, подчистить и выправить материальчик.
В процессе было приятно обнаружить, что много ресурсов живы и здоровы,  к примеру, супер-справочник Кулинарная Книга Диетолога или  зелёная и солнечная ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА Владимира Леви.
Выправлена страничка с раритетным материалом - Полезный опыт общения: SOFT - "Жемчужины софта", в котором местами актуальность уже утеряна ибо прогресс с естественным отбором неумолимы. Но теперь эти названия ценны как память и по ним видно вехи истории.
Исправлены ссылки в разделе Дидактический материал - "Из первых рук". Ибо всё, что там есть - ценности, проверенные временем и если в одном месте доступ к ним умирает, то в десятках других появляются новые копии. "Рукописи не горят" - информация самой природой своей обрекает себя на то, чтобы быть доступной всем. И даром! К вящему сожалению и негодованию всех поборников копирайта. Увы, их защитные попытки обречены.

Очевидно, что интерес к сайту народ, конечно же, проявляет из-за йоги и отхтмлённой книги БКС Айенгара "Йога Дипика" и его дочери с "Йогой для женщин". Так, в принципе, и задумывалось. Эдакий небольшой, всегда доступный, виртуальный справочник асан, их описаний и рекомендаций по выполнению.
Глядя с высоты своих лет, могу точно сказать - асаны - несомненная часть фундамента, кирпичики - физическая составляющая здоровья человека - здоровье его тела. Но к этим кирпичикам, также несомненно, должен прилагаться цементирующий раствор - духовная составляющая здоровья человека: его мысли, чувства, настроение, эмоции. В паре эти две вещи образуют тот самый стержень, костяк человеческого существа, благодаря которому, он может конструктивно творить и созидать в этом мире. Если "хромает" одно или другое, то человек рассыпается. Рассыпается в болезнях сам и рушит мир вокруг себя своим неадекватным поведением.
Интересно заметить, что с физической составляющей проще. Правильная практика асан, даже не очень интенсивная, но относительно регулярная, в полной мере дает возможность хорошо чувствовать и владеть телом.
С мыслями всё гораздо сложнее. Пути их сильно страннее и запутаннее, чем составление расписания для тренировок организма. Моей квинтэссенцией в духовном смысле стала философия Джидду Кришнамурти - проверяя её на прочность в самых сложных и неожиданных ситуациях  - я вижу и чувствую только подтверждение его идей и выявление на практике верности и силы заложенного в этих мыслях потенциала.
Дзен, показанный по новому всему Миру, который Кришнамурти освободил от всякой двусмысленности и загадочности, изложив в самых элементарных формулах и аксиомах.Их невозможно не принять, если внимательно прислушаться и сосредоточиться на своём ощущении окружающего мира. Возможно то, о чём он говорил, является некой таблицей умножения, основой для всей высшей математики внутреннего мира человека. Отправная точка для тысяч идей и направлений в психологии и философии человека.
Интересно также отметить, что несмотря на кажущуюся простоту слов Кришнамурти - его аксиомы непросто использовать в жизни. Человек, чувствующий их силу и верность, восхищается этими словами и идеями, как профессиональный физик восторгается изяществом формулы. Однако, незрелой душе, невосприимчивому уму всё это будет казаться китайской грамотой, сколь ни восхищайся кто-то и не старайся объяснить соль этих истин. Возможно поэтому в интернете так мало обсуждается всё, о чём говорил Кришнамурти. В основном встречаются две полярных точки зрения - те, кто считают его беседы полной ерундой и бредом. И те кто принял душой и сердцем его слова и, собственно, поэтому не видят особо ничего, что можно было бы обсуждать, о чём можно было бы поспорить и в чём можно было бы сомневаться.
Воистину подтверждается древняя мудрость "Когда ученик готов - готов и учитель".
В информационных потоках я встречаю людей, в чьих мыслях и словах звучат идеи К., и они удивительно созвучны моим, несмотря на то, что могут касаться самых различных сфер: от государственного устройства, до царапин на коленке.

В заключение новости сообщаю - для кирпичиков тела и особенно пытливых строителей будет интересен "Большой атлас по анатомии" автора Йокочи. А для искателей духа интересно и полезно будет знакомство с великолепным аудио-подкастом "Молодёжная Заграница", который подарил этому миру креативнейший его гражданин - Дмитрий Дмитриев. Поиски жизненного пути, хорошо отражённые в его Живом Журнале, настолько интересны, что порою читаются и слушаются лучше любого детектива, а тем более женского романа. Тем паче, когда осознаёшь, что это абсолютно реальный человек живущий, можно сказать, у тебя за стенкой.
Не могу не упомянуть о не менее креативном человеке Максиме Спиридонове и его подкастах - о людях и их делах, их радостях, надеждах и стремлениях: "Дело жизни", "Аналитическая программа «Рунетология»", "Швамбрания" - живые, искренние разговоры, насыщенные такой энергетикой, что невольно начинаешь чувствствовать себя сопричастным к истории этого мира, потому что осознаешь - люди, которых слышишь, абсолютно такие же как ты. А пока у тебя работаю мускулы и извилины, можно запросто стать творцом и зодчим, обретая себя и своё дело в бесконечных просторах идей.

14.08.2011г. Продолжая музыкальную тему, хочу отметить ещё один, как говорил один товарищ полковник, юанс. Как ниже отмечено: музыка – это вибрации, которые ложатся или нет на ухо и душу каждого индивидуума и его сознания очень индивидуально, в зависимости от состояния этого самого сознания. По воздействию на сознание из всех возможных видов выделяют, так называемую, фоновую музыку.
Грамотно подобранная под место и время, заглушая все дисгармоничные шумы (к примеру, вопли пьяных соседей), вливаясь в сознание мелодичными ритмами, такая музыка способна увеличить КПД процесса, которым занимается человек во много раз. И не важно, каков процесс – готовка ли борща женой, выполнение домашней работы ребёнком, секс или просто разговор – правильная фоновая музыка будет только помогать. В качестве примера могу привести название всем известной группы «Энигма». Но, честно говоря, она уже порядком набила оскомину. Поэтому хочу поделиться ссылкой - "Посвящения программе «Модель Для Сборки»" , где можно посмотреть, без проблем скачать и послушать очень интересные подборки. Они вполне могут служить весьма качественной фоновой музыкой, но и самостоятельно их можно слушать с не меньшим удовольствием.
Этот подкаст создан человеком – поклонником передачи «Модель для сборки» , о которой я говорил ниже – и многие треки, им собираемые, служат музыкальной темой для рассказов, которые читает Влад Копп.

*** Недавно мельком увидел по ТВ, как один вероятно очень! учёный человек (даже, по видимому, с медицинским образованием), пытался утверждать, что товарищ Герберт Шелтон, изобрёвший всем известное раздельное питание – придумал полную чушь! Учёный человек в телевизоре доказывал, что дыню, к примеру, можно смело есть в любых сочетаниях и с любыми продуктами, наглядно демонстрируя свои слова на примере стеклянного ящика, куда он уверенно забрасывал, аки Амаяк Акопян, листы салата вместе с кусками мяса.
В отличие от него я не могу очень научно доказывать и дискутировать на диетологические темы, скажу только, что в течение 20 лет придерживаясь простейшей схемы раздельного питания, проверяя все (не) сочетания на собственной шкуре, могу на 100% утверждать, что в одном случае – моём – теория раздельного питания однозначно работает.
Много лет назад простейшую табличку раздельного питания нарисовала и повесила в кухне на стену моя бабуля и я помню её наизусть. Сидя за столом уже инстинктивно-рефлекторно я выбираю продукты, сочетающиеся между собой. О подробностях раздельного питания, думаю, в интернете можно прочитать в куче разных мест. Вот, к примеру, здесь – толково и ничего лишнего.

*** Хочу обрадовать себя и тех, кто интересуется йогой! Я продолжил публиковать список болезней и недомоганий с точки зрения йогической науки. Узнайте - что такое «Кашель» и что такое «Глухота» и как с ними договориться!

31.07.2011г. - А не добавить ли мне новость на сайт! Подумал я. И решил – Добавлю. Тем более как раз сегодня сайту 10 лет, а для жизни в интернете, где всё так скоротечно - срок уже немаленький для интернет-мира).

*** Мало, кто будет спорить, что здоровому человеку – нужен здоровый инструмент. А главным инструментом каждого человека, независимо от пола и возраста, является что? Правильно – ТЕЛО его! Исправности этого инструмента нормальный, разумный человек может и должен уделять первостепенное внимание. Всё остальное откладывая на потом.
Под «всем остальным» для каждого отдельно взятого индивидуума может пониматься всё, что угодно. Как люди, так и вещи. Для кого-то - это его ненаглядный «Лексус», для кого-то – Равшан и Джамшут, делающие ремонт в любимом офисе, для кого-то – неудобный, но такой стильный и престижный iPad.
Однако, в связи с тем, что вы читаете эти буковки и строки, я бы выделил один инструмент, важный для каждого мало-мальски грамотного, современного человека – это компьютер.
Не углубляясь в нюансы его работы и настройки и оставаясь на позиции полного чайника, я бы порекомендовал всем ознакомиться с непредвзятым взглядом на этого железного друга практически каждого человека, от мала до велика, прочитав о компьютерных мифах, заблуждениях и суевериях.

*** Очень помогает мне идти по жизни (маршем?) музыка (особенно, после того, как я купил блютузовые наушники! :-D).
Скажу, исходя из собственного опыта, что для гармонизации чувств, среди всех направлений я могу выбрать всё, что угодно. В каждом конкретном случае, исходя из настроения и состояния души, это может быть и Тату, и Агата Кристи, и Фадеев, и Пинк Флойд, и Дип Пёпл, и Высоцкий, и ВиаГра. Короче, ограничений никаких.
Если задуматься - тут нет ничего удивительного. Музыка – это вибрации. Человек и его душа – это тоже вибрации. При дискомфорте человек сознательно и подсознательно делает телом и душой движения, приводящие к комфортному состоянию. Так нормально проявляется инстинкт самосохранения. Поиск подходящей музыки - как источника нужных вибрации – и есть один из способов привести в порядок расстроенные (в полном смысле этого слова) нервы.
Возвращаясь к теме выбора, я могу посоветовать вам послушать не просто музыку и песни, а аудио-книги. Среди всего их разнообразия я выделяю те, где диктор читает текст на фоне грамотно подобранного музыкального фона. Это в разы усиливает воздействие - острота ощущения от прослушивания возрастает неимоверно. В эпоху старого доброго Совка были массово распространены радио-спектакли. Грамотно отрежисированные и озвученные профессиональными актерами они заставляли проводить часы, не отрываясь от приёмника, пластинки или кассеты.
Сейчас я хочу выделить лучшее, что есть в российской аудио-книге. Это бывший проект «Модель для Сборки», теперь живущий в виде подкастов. Бессменный аудио-ведущий Влад Копп неподражаемо передаёт образы героев, настроение, тему и эмоции любого произведения, которое он читает. Профессионалы диск-жокеи, подбирающие музыку, делают это очень грамотно, сохраняя преемственность темы, читаемой Владом вещи, и темы звучащей фоном музыки. Сотни людей стали фанатами «Модели». Кому понравилось то, что они услышали, уже не уходят. Много архивного материала (к примеру) из "Модели для сборки" можно быстро и без проблем скачать на одном из лучших торрентов Ru-Tracker.Org Регистрируйтесь и качайте на здоровье. Только потом оставайтесь на раздаче: скачал - помоги скачать другому. Поддержи главный принцип мироздания: "Информация - для всех даром и пусть никто не уйдёт обиженным!!!"